Le guide di Headspace: meditazione
Con un approccio amichevole ai benefici della meditazione e l'uso di animazioni, Headspace offre tecniche ed esperienze guidate per avviarsi a questa pratica.Creato da:
Genere: Documentario | Animazione |
https://www.netflix.com/hk/title/81280926
Numero di stagioni: 1
Numero di episodi: 8
Data prima messa in onda: 2021-01-01
Data ultima messa in onda: 2021-01-01
Episodio
Come gestire il dolore
Stagione: 1
Le guide di Headspace: meditazione
Come proviamo dolore? Vivi senza la sofferenza che sembra insormontabile e congiungi corpo e mente tramite una meditazione chiamata "scansione corporea".
2021-01-01
Stagione: 1
Le guide di Headspace: meditazione
Come proviamo dolore? Vivi senza la sofferenza che sembra insormontabile e congiungi corpo e mente tramite una meditazione chiamata "scansione corporea".
2021-01-01
Location dell'episodio
Nessun dato in archivio